yomekun’s blog

【2019年5月6日開始】出産後激太りし104.6kgになった嫁のDiet奮闘日記

2019-05-11から1日間の記事一覧

【ダイエット】見える化計画

// やっほい104.6kgのヨメ君ダイエット応援ブロガーのダンナ君です。 今回はダイエット計画について、 ダイエットに大切な事 ①食事 『低脂質、低糖質ダイエット!』 ■狙い ■具体的に ハイカーボDAYとは 食べていいもの NGなもの ②睡眠 ③運動 BIG3とは ベンチ…

驚異のInBody検査結果

やっほい104.6kgのヨメ君ダイエット応援ブロガーのダンナ君です。 ジムに入会して早速InBody検査をしたよ。 InBodyとは 生体電気インピーダンス法(Bioelectrical Impedance Analysis;BIA)を基本原理としています。インピーダンスとは、人体に電流を流した際…