// やっほい104.6kgのヨメ君ダイエット応援ブロガーのダンナ君です。 今回はダイエット計画について、 ダイエットに大切な事 ①食事 『低脂質、低糖質ダイエット!』 ■狙い ■具体的に ハイカーボDAYとは 食べていいもの NGなもの ②睡眠 ③運動 BIG3とは ベンチ…
やっほい104.6kgのヨメ君ダイエット応援ブロガーのダンナ君です。 ジムに入会して早速InBody検査をしたよ。 InBodyとは 生体電気インピーダンス法(Bioelectrical Impedance Analysis;BIA)を基本原理としています。インピーダンスとは、人体に電流を流した際…
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